Alerte chaleur: comment se préparer
Avec la vague de chaleur, voici quelques rappels pertinents pour vous protéger vous ainsi que vos proches! Que ce soit au travail ou en congé, on vous rappelle les bonnes pratiques pour votre santé. Et on prolonge l'horaire des piscines si vous avez besoin de vous rafraîchir!
Travailler à l'extérieur
🥵Si vous devez travailler à l'extérieur, on vous invite à consulter les conseils de la CNESST : Travailler à la chaleur... Attention!
Besoin de vous rafraîchir?
☀️Rendez-vous dans nos jeux d'eau (on en a 7!) et dans nos piscines extérieures (on en a 5!)! 💦
Piscines extérieures
Horaire prolongé jusqu'au vendredi 3 juillet inclusivement
- 11h30 à 19h30
Jeux d'eau
- 9h à 21h
Autre option? Vous pouvez vous rafraichir dans des lieux climatisés tels que le Complexe sportif Sani Marc ou les Bibliothèques de Victoriaville selon l'horaire! 📖⛸️
Rappels santé
Pour votre santé, voici quelques rappels pertinents pour vous protéger:
- Boire beaucoup d'eau, même si on ne ressent pas la soif.
- Prendre une douche, un bain frais, un linge mouillé froid sur le visage, sur le cou ou les bras.
- Rester au frais dans un endroit climatisé ou à l’ombre sous un arbre.
- Réduire ses efforts physiques, surtout en journée.
- Porter des vêtements légers, pâles et un chapeau.
- Garder son logement frais en fermant les rideaux le jour, en ouvrant les fenêtres la nuit.
- Limiter l'utilisation des appareils qui produisent de la chaleur : four, sécheuse, etc.
- Rester en contact avec sa famille ou ses voisins, surtout s’ils sont âgés ou vivent seuls.
🔸Pour tous les conseils santé, visitez la page de Santé Québec Mauricie-et-Centre-du-Québec : Chaleur, coup de chaleur et canicule.
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