La minute ÊTRE
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La minute la plus efficace de votre journée!
On passe notre journée à faire des millions de choses. La charge mentale a un prix. Comment pouvons-nous apporter un peu d’équilibre, de santé, de joie et de plaisir à notre vie?
Avec cette minute ÊTRE, expérimentez l’effet de vous arrêter pendant un instant.
Arrêtez tout ce que vous faites, prenez vos écouteurs, assoyez-vous confortablement et laissez les mots vous guider.
N'hésitez pas à répéter au besoin!