Ta santé mentale: une priorité
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Si on nous avait dit il y a 2 semaines, que nous en serions où nous sommes présentement, nous ne l'aurions pas cru. La situation change rapidement, nous nous retrouverons dans un contexte d'incertitude qui peut venir avec son lot de stress et d'anxiété. La Ville de Victoriaville souhaite, bien entendu, continuer d'offrir les services essentiels à ses citoyens, mais elle veut surtout que son personnel se sente bien mentalement et physiquement.
Vous pouvez toujours compter sur notre Programme d’aide aux employés
Sachez aussi que le gouvernement du Québec propose une section web très intéressante sur la santé mentale.
Un peu de lecture...
Une psychologue nous propose des trucs concrets pour combattre ce sentiment d’anxiété:
Psychologie: 7 stratégies pour gérer l’anxiété liée au coronavirus
La Nouvelle Union nous propose aussi un bref article avec des suggestions d’activités à faire à la maison afin de s’occuper:
Coronavirus: 7 idées d’activités pour s’occuper à la maison
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